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Recettes

Poisson poêlé

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Portions

2

Préparation

Cuisson

Repos

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Portions

2

Préparation

Cuisson

Repos

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Ingrédients

  • 300 à 400 g de filets de poisson blanc ferme d'un demi-pouce d'épaisseur (pangasius, morue, etc.)
  • 1/2 c. à thé (2,5 ml) de sel
  • 2 c. à thé (10 ml) d'huile d'olive
  • 1 c. à thé (5 ml) de beurre
  • 1 citron (facultatif)
  • 2 c. à soupe (30 ml) de farine
  • 1 c. à thé (5 ml) de basilic séché (ou thym)
  • 1 c. à thé (5 ml) d'estragon séché (ou romarin)
  • Poivre au goût
  • 1 c. à soupe (30 ml) de farine
  • 1 c. à thé (5 ml) de sucre
  • 1 c. à thé (5 ml) de paprika fumé
  • 1 c. à thé (5 ml) d'origan séché
  • 1/2 c. à thé (2,5 ml) de cumin moulu
  • 1 poivre de Cayenne (facultatif)
  • Poivre au goût

Préparation

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