veronique
Bonjour Chantal,

Chantal
Bonjour Véronique,

veronique
Je te trouve fantastique... Les émissions que tu as réalisées sont merveilleuses :)

Chantal
Bonjour Véronique. Merci beaucoup pour le beau compliment.

brado
Bonjour Chantal, je voudrais savoir s'il y aurait des régimes pour les femmes qui prennent des antidépresseurs, car on sait qu'ils donnent beaucoup de difficultés à maigrir. Ils peuvent nous faire gonfler comme des ballons

Chantal
Pas dans cette édition-ci, la prochaine oui.

veronique
J'ai accouché il y a maintenant 6 mois et je n'arrive pas à perde mon poids pris pendant ma grossesse...

Chantal
Il y a un épisode de l'émission S.O.S. Santé qui sera consacrée à ce problème.

nanylady
Bonjour Chantal, je viens d'écouter l'émission S.O.S. Santé et quelle belle idée tu as eu! Je n'ai pas de surplus de poids, mais j'ai le désir d'avoir une meilleure forme alors ça m'a déjà donné des trucs.

Chantal
C'est ce qu'on souhaite avec l'émission : motiver les gens.

veronique
J'ai pris plusieurs livres. Je portais du 3 ans avant et maintenant je porte du 12 ans. Je ne sais pas quoi faire... Ça fait maintenant 6 mois que j'ai accouché...

Chantal
Le livre S.O.S beauté propose un programme alimentaire et il faut bouger au moins 10 000 pas par jour.

veronique
Je m'entraine comme une folle. Je mange bien, mais rien ne marche...

Chantal
C'est peut-être un problème hormonal? Consultez un entraîneur privé pour vous diriger davantage, voir ce qu'est le problème.

brado
Est-ce que les idées dans l'émission sont pour tout le monde et devrions-nous voir notre médecin avant?

Chantal
Les idées sont pas mal générales. C'est toujours préférable d'avoir un médecin si on a un problème de santé particulier.

audrey
Quand la sélection pour la prochaine émission sera en cours?

Chantal
Quand la série sera terminée, si Canal Vie nous renouvèle.

veronique
Peut-être, mais je trouve ça dure... Mais au moins, j'ai une belle puce en santé... :)

Chantal
Il faut que vous vous donniez du temps. Les cours de « spinning » en ont aidé plusieurs.

Jean-Nicolas
Salut Chantal, j'ai un projet particulier dont j'aimerais t'entretenir. Où puis-je te contacter (téléphone, courriel ou courrier) ?

Chantal
Chez Productions Kenya : 514-798-1990.

audrey
Est-ce que c'est vrai que quand on ne mange pas trois fois par jour, on peut prendre du poids quand même?

Chantal
Oui, parce que l'organisme absorbe toutes les calories que tu lui donnes quand tu manges de peur d'en manquer.

nanylady
Je marche mes 10 000 pas par jour. Ai-je besoin de bouger beaucoup plus pour dire que je suis active assez pour être en forme?

Chantal
Si vous voulez perdre du poids, vous devez intensifier l'exercice et contrôler ce que vous mangez.

La_Dame_en_Rose
Où et quand puis-je te rencontrer afin de t'offrir mes services de bénévole en vue de t'aider dans tes honorables démarches de bonté?

Chantal
Pour le moment, on n'a pas de tournage en cours.

veronique
Est-ce qu'il faut avoir quelque chose en particulier pour faire une de tes émissions à part un surplus de poids?

Chantal
Il fallait seulement s'inscrire au recrutement.

La_Dame_en_Rose
Qu'est-ce qui t'a inspiré à entreprendre les chaînes de bonté dans Donnez au suivant et dans ta carrière en général?

Chantal
Améliorer le monde dans lequel on vit et faire ma part.

audrey
Est-ce qu'il y a un surplus de poids maximum pour faire ton émission?

Chantal
Non.

vro83
Est-ce qu'il va avoir une nouvelle émission?

Chantal
Je l'espère, ça dépend de Canal Vie.

popi
Que penses-tu des régimes diète en général?

Chantal
Je trouve que c'est souvent plus frustrant qu'autrement.

Chantal
Il ne faut pas créer une carence alimentaire. Il ne faut surtout pas maigrir trop rapidement.

vro83
Est-ce que dans le recrutement vous prenez compte des inscriptions de l'Abitibi parce que dans beaucoup d'émissions les gens viennent souvent de la région de Montréal.

Chantal
Pour cette saison, c'était un peu difficile de prendre des gens de l'extérieur de Montréal, mais pour le futur, on aimerait bien.

sissi
Bonjour Chantal, je viens d'écouter l'émission avec mes 2 fils. Ayant un problème de poids tous les 3 - j'ai 37 ans, ils ont 9 et 17 ans - que nous suggères-tu pour débuter en famille? Exercice d'entrainement ou les 8 verres d eau? Ça parait une montagne, mais on le désire.

Chantal
On donne le plus d'informations possible. L'idée, c'est d'assimiler graduellement ces changements-là. Rome ne s'est pas fait en une journée.

augustine
Est-ce qu'il y a un exercice qu'on peut faire à tous les jours, même enceinte pour limiter son poids?

Chantal
Le guide Vivre Plus de Karine Larose en propose. Il y aura une section à venir dans une de nos émissions.

vro83
Merci pour ta réponse et tu fais vraiment du bon travail quand je vois tes émissions. J'ai vraiment le goût de reprendre ma vie en main parce que je trouve cela plus réaliste.

Chantal
C'est l'objectif. Sache que ce qu'on propose est réaliste et faisable.

nad
Salut Chantal, j'aimerais savoir où on peut se procurer le tapis de danse qu'on voit dans le 1er épisode. Bravo pour le choix de cette belle famille.

Chantal
Communiquez avec le service à l'auditoire de Canal Vie. Ils vont s'informer.

La_Dame_en_Rose
À quand les prochains tournages et sur quoi travailles-tu en ce moment?

Chantal
Je termine S.O.S. Santé et je travaille sur une émission pour les jeunes.

rina
À partir de quel âge je devrais m'inquiéter du surpoids de mes enfants (5 ans, 7 ans, 11 ans) ?

Chantal
Dès qu'ils ne font pas le poids santé.

sissi
De voir un enfant d'environ son âge à ton émission a enlevé un poids sur les épaules de mon fils. Il a vu que c'était possible pour lui de perdre du poids et de sourire tout de même. Surtout lorsqu'il a vu qu'ils ont mangé santé au McDo. Ça inspire, ça c'est certain!

Chantal
Très heureuse de te lire. Dis à ton fils qu'il se prenne en main en même temps qu'Alex. Cela va le motiver.

La_Dame_en_Rose
Connais-tu le livre Le Secret de Rhonda Byrne? Son désir d'inspirer et d'aider me fait penser à ton oeuvre et à ta capacité de montrer aux gens qu'ils sont maîtres de leur destinée s'ils se prennent en main. Si tu ne l'as pas, j'aimerais bien savoir où te l'envoyer car tu mérites également d'être gâtée.

Chantal
Je le connais. Merci du compliment, mais j'appliquais ça avant d'avoir lu le livre.

veronique
Au revoir Chantal... Bonne soirée à vous tous les filles... Ne lâche pas le beau et bon travail que tu fais. Bonne chance et bonne soirée!

Chantal
Un gros merci. À très bientôt, j'espère. Je suis toujours là pour les autres.

jenny
Est-ce que trop de viande rouge est si mauvaise que ça pour la santé?

Chantal
La viande rouge n'est pas mauvaise pour la santé. Ça nous en prend. Mais dans certains cas, il faut modérer sa consommation.

monique-dauphin
Bonjour Chantal, j'ai au moins 30lbs à perdre. Ce qui devrait m'encourager, c'est que mon chum va me payer une croisière au mois de janvier, mais seule j'ai de la misère.

Chantal
Tu n'es pas seule. Prends-toi en main en même temps que la famille. Vas sur le site sosbeaute.ca, il y a un groupe de femmes qui se motive, qui est dans la même situation que toi.

bba
Chantal, félicitations pour votre émission "Donnez au suivant". J'aimerais vous contacter pour vous faire part de l'idée de jeunes entrepreneurs que vous nous avez inspirée. Ceci est dans le cadre de mes études secondaires.

Chantal
Appelle-moi aux Productions Kenya.

monique-dauphin
Moi c'est à cause de ma glande thyroïde que j'ai pris du poids et j'aimerais avoir des conseils car seule, j'ai de la misère.

Chantal
La glande tyroïde peut causer un problème. Ton endocrinologue est sûrement bien placé pour t'aider.

sissi
Selon toi, devrais-je prendre rendez-vous avec une nutritionniste, une diététiste ou trouver une activité sportive commune?

Chantal
Un entraîneur privé ou une consultation chez Nautilus Plus va lui donner un grand encadrement au niveau alimentaire et physique.

audrey
Je veux te dire un gros merci parce qu'il me manquait un coup de pied pour me remettre en santé et avec ton émission je pense que je peux y arriver en même temps qu'eux.

Chantal
Let's go! C'est ce qui s'est passé avec des milliers de femmes pour S.O.S. beauté.

sissi
En passant, tu es la preuve vivante qu'un humain peut faire une différence dans la vie des gens. Une vraie concrète, axée sur ce que les familles vivent vraiment... Tu fais du bien...

Chantal
Merci. Cela va droit au coeur.

monique-dauphin
Je voudrais te féliciter pour tout ce que tu fais, car tu es une personne que j'admire tellement. Tu es très intéressante à écouter.

Chantal
Merci beaucoup. Cela me touche.

audrey
Est-ce que ça serait mieux de remplacer le boeuf par le cheval à cause du fer?

Chantal
Pas besoin de le remplacer, mais si vous avez une carence en fer, c'est une bonne alternative.

mia
Est-ce vrai que boire 3-4 litres d'eau par jour est important pour perdre du poids? J'ai entendu dire que ce n'était pas si efficace que ça?

Chantal
Oui, l'eau est extrêmement importante pour bien des raisons : entre autres, ça coupe l'appétit.

nad
Cette émission est vraiment extraordinaire... vraiment... Dans la première émission, quand le petit garçon a dit : je n'ai plus faim, mais ma tête dit de manger encore... et bien voilà, c'est ce qui m'arrive souvent!

Chantal
Je comprends. Tout le long de la série, on va essayer de répondre à ces questions-là.

Debbie
Bonjour Chantal, J'ai beaucoup aimé ton émission de S.O.S. Beauté... et tu es un ange pour beaucoup de monde!!

Chantal
Seigneur! Je suis très touchée. Je vais continuer à faire des émissions qui font du bien, puisque c'est bon aussi pour ma santé mentale.

sissi
Sais-tu si on peut s'inscrire en famille chez Nautilus?

Chantal
Oui. C'est encore plus motivant.

mia
À quelle vitesse est-il mieux de perdre du poids? 1 livre par semaine, 2 livres, 3 livres, plus...?

Chantal
Une à deux livres pas plus par semaine.

Manon
Bonjour Chantal, j'écoute toutes tes émissions... As-tu un conseil? Je suis dans ma pré-ménopause depuis un 1 an et j'ai pris 12lb... Je suis découragée... j'ai toujours fait de l'exercice et attention à mon alimentation et là boum!! Je prends 12lb... je réduis encore plus mes portions et je suis incapable de perdre ces 12lb. À l'aide!!

Chantal
Il n'y a pas de secrets. Il faut bouger davantage, faire attention à son alimentation. Le livre S.O.S. Beauté propose un programme alimentaire facile à suivre qui peut faire une différence.

monique-dauphin
Tu sais, un jour j'espère que je vais avoir ma chance de participer à une métamorphose. Je m'inscris à des concours et à ce jour ça n'a pas marché.

Chantal
Continue de le visualiser, ça va arriver!

La_Dame_en_Rose
Je trouve Le Secret aussi inspirant que ton oeuvre et il me donne la conviction que comme toi et j'espère avec toi, je peux faire une différence dans la vie des gens. Il m'a aidée à croire suffisamment en moi pour aller vers toi.

Chantal
Génial! Ça prend des gens comme toi dans la vie.

monique-dauphin
Tu sais, je viens juste d'écouter ton programme S.O.S. Santé et j'ai bien aimé.

Chantal
Merci beaucoup.

patacha
Bravo pour cette émission.

Chantal
Mille mercis!

mia
Par où devrais-je commencer pour me faire un programme de perte de poids? Est-ce que je parle d'abord à mon médecin, à une nutritionniste, un entraîneur?

Chantal
Si votre santé est relativement bonne, c'est sûr qu'une nutritionniste, c'est un bon départ.

Debbie
Est-ce que tu vas faire une autre émission de S.O.S. Beauté?

Chantal
Je le souhaite de tout cœur, mais ça ne sera pas avant l'automne.

monique-dauphin
Tu sais, cette semaine ma fille me parlait de s'inscrire chez Nautilus.

Chantal
Génial!

monique-dauphin
Y-a-t-il des entraineurs pour la perte de poids et pour se faire suivre? Je te remercie à l'avance des conseils.

Chantal
Les entraîneurs de Nautilus Plus sont qualifiés pour ça : exercices et alimentation.

monique-dauphin
Présentement, je ne travaille pas beaucoup, mais aussitôt que je vais travailler plus je vais essayer d'aller me chercher tes deux livres que j'aimerais beaucoup avoir.

Chantal
Tu vas voir, les recettes sont faciles à faire. Elles ont aidé beaucoup de monde.

patacha
J'aimerais savoir quelle est la meilleure huile pour la cuisson?

Chantal
L'huile d'olive.

Chantal
Oui. On peut en prendre, mais il ne faut pas en abuser.

sissi
Imagine si chaque fois qu'on ouvrait notre télé nous avions accès à des émissions qui se consacrent vraiment aux vraies choses de la vie, combien d'individus en bénéficieraient et la société. Donc, pour le moment, on attend que plein de gens te dupliquent. On va essayer de prendre ton exemple. Merci pour la motivation que tu nous apportes. Où peut-on se procurer le livre S.O.S. Beauté?

Chantal
Chez Cosco, Renaud Bray, Wal-Mart et même Nautilus Plus.

mia
Est-ce que les fruits de mer sont mauvais pour la perte de poids?

Chantal
Pas du tout.

monique-dauphin
C'est quoi le truc? Moi, c'est le soir que j'ai plus de misère. Le matin, je fais un bon déjeuner et le diner c'est pas pire, mais à partir du soir j'ai de la misère.

Chantal
C'est le problème de beaucoup de gens. Avez-vous une assiette complète (protéines, féculents...) le soir? Avez-vous réellement faim en soirée? Posez-vous la question. Parfois changer son idée, bouger, déplacer l'attention, remplace le désir de manger si la faim n'est pas réelle.

La_Dame_en_Rose
Quand je demande ce qui t'a inspirée, c'est parce que je me demande si c'était parce que tu avais besoin d'aider ou simplement parce que tu avais la capacité d'aider. Est-ce que c'était pour donner un sens à ta propre vie ou simplement pour en donner à celle des autres? Quoi qu'il en soit, tu es une grande dame qui a vraiment beaucoup de cœur dans toute sa simplicité et sa beauté et le monde est choyé par ton admirable personnalité et ton dévouement remarquable.

Chantal
C'est un mélange des deux. Aider les autres me fait énormément de bien et étonnamment, à travers ce genre de travail-là, j'apprends beaucoup.

Manon
Ton émission S.O.S. Santé est super. J'ai hâte de voir la suite cette semaine. La famille a commencé à quel moment son nouveau programme?

Chantal
C'était fin septembre.

Debbie
Est-ce que tu vas mettre les informations sur le site de Canal Vie?

Chantal
C'est déjà le cas. À chaque émission, elles sont là.

Manon
C'est facile de perdre du poids quand tu manges du fast-food toute la semaine. Mais quand tu fais toujours attention et tu veux perdre du poids, c'est très dur... je ne sais plus quoi couper!!

Chantal
Il faut d'abord peut-être augmenter l'activité physique et réviser les portions que vous mangez.

Debbie
Comment peut-on savoir notre poids santé?

Chantal
Le site de Passeport Santé.

deb
Est-ce qu'il existe des modèles de journal alimentaire qu'on peut acheter ou trouver sur Internet? Ou c'est mieux de le faire soi-même?

Chantal
C'est mieux de le faire soi-même.

deb
Est-ce qu'on doit s'étirer avant ou après qu'on fait de l'exercice? Et pourquoi?

Chantal
Après idéalement parce que le muscle est déjà réchauffé.

audrey
Est-ce que c'est aussi bon les cachous que les graines de tournesol parce que je n'aime pas beaucoup les graines de tournesol? As-tu autre chose à me suggérer?

Chantal
Les cachous, c'est plutôt engraissant. Les amandes seraient un meilleur choix.

Mai
Bonjour, j'aimerais savoir s'il est possible de trouver les recettes que la famille mangera tout au long des émissions?

Chantal
Dans les livres S.O.S. Beauté 1 et 2

infinie
Bravo pour ton émission, c'est Manon de Sherbrooke, tu nous avais choisi pour Donner au suivant.

Chantal
Bonjour Manon, comment vas-tu?

Debbie
Quels aliments sont bons pour baisser le cholestérol?

Chantal
L'exercice physique est un bon moyen de baisser le taux de cholestérol. L'huile d'olive aussi, mais consommée en quantité modérée bien sûr.

infinie
Est-ce que l'émission est à chaque semaine?

Chantal
Chaque semaine : la première diffusion est le mercredi à 21 h.

infinie
Raphael te dit un beau bonjour

Chantal
Un beau bonjour à toi!

deb
La cuisine végétarienne est-elle une bonne solution pour perdre du poids?

Chantal
Il ne faut pas changer ses habitudes alimentaires de façon drastique. Si on n'est pas végétarien, on va vivre des carences. Il y a moyen de perdre du poids en mangeant de la viande.

La_Dame_en_Rose
Je te félicite de prendre le temps de clavarder avec les gens, car c'est une grande chance que tu nous donnes de pouvoir nous entretenir avec toi et de te poser nos questions, mais j'en aurais tellement d'autres à te poser. As-tu la chance de lire régulièrement ce que tes admirateurs t'écrivent sur le site du Répertoire des artistes québécois? As-tu des sorties publiques prévues prochainement?

Chantal
Non, j'apprends qu'il y a un Répertoire des artistes québécois. Je vais y aller. Pas de sorties publiques prévues prochainement.

deb
Comment peut-on faire une diète si on n'aime pas le poisson ni les fruits de mer?

Chantal
On peut manger de la viande (poulet, boeuf), des légumes. Ce n'est pas nécessaire de manger du poisson pour maigrir, surtout si on n'aime pas ça.

infinie
Je trouve que l'émission est excellente, ça donne le gout de se prendre en main. Très bonne idée:)

Chantal
Merveilleux, c'était l'objectif. Ensemble, c'est plus facile.

patacha
Depuis que j'ai regardé l'émission tout à l'heure, ça m'a donné un bon coup de pied... Je suis maman de jumeaux de 10 mois et je n'ai pas toujours le temps nécessaire pour me faire de la bonne bouffe. Après avoir vu cette émission, je vais le prendre le temps et la semaine prochaine je vais aller m'inscrire dans un gym...Cette famille m'a vraiment surprise, surtout la maman qui m'a donné le courage de me prendre en main dès maintenant.

Chantal
Si vous ne vous prenez pas en main, personne ne le fera pour vous. Bravo! Il n'y a jamais de bons moments. Celui que vous venez de choisir est le bon.

deb
Connais-tu des produits naturels qui aident à perdre du poids? Le thé vert par exemple...

Chantal
Le thé vert est bon pour la santé, mais consommer des produits naturels pour perdre du poids n'est pas la bonne façon de s'y prendre. Ça peut être un supplément alimentaire, mais ce n'est pas complet.

Manon
Toi, as tu de la misère à garder ton poids? Si oui comment tu fais?

Chantal
Oui, j'ai des hauts et des bas moi aussi, et c'est des émissions comme S.O.S Santé qui me motivent à recommencer l'entraînement et à reprendre le programme alimentaire S.O.S Beauté.

La_Dame_en_Rose
Tu vas peut-être t'attendrir ou te surprendre de mon innocence ou de mon audace, mais accepterais-tu d'aller prendre un café avec moi? Je ne suis qu'un petit bout de femme qui a envie de parler avec une autre femme qui comme elle rêve d'un monde meilleur et fais tout ce qui est en son pouvoir pour réaliser sa vision. En passant, http://www.repertoiredesartistesquebecois.org/forum2.asp?art=1068

Chantal
Je vais aller voir le Répertoire. En ce moment, mon horaire est un peu rock'n'roll, mais on peut clavarder et il y aura sûrement un moment où ce sera plus facile d'organiser une rencontre.

sissi
Comment donner la motivation à un enfant de 9 ans pour qu'il se prenne en main et qu'il reste constant surtout.

Chantal
Il faut que vous vous impliquiez avant tout en servant d'exemple. Regarder l'émission avec lui est une autre bonne façon de le motiver.

Janie
Bonsoir Chantal, une de mes amies qui a 14 ans pèse environ 145lb et elle se trouve un peu grosse. Selon toi, est-ce qu'elle est dans la limite?

Chantal
Ça dépend de sa grandeur.

deb
Est-ce vrai que c'est mieux de manger 6 petits repas par jour avec beaucoup de protéines plutôt que 3 gros repas?

Chantal
C'est une philosophie différente, c'est une façon de faire qui a fonctionné pour certains. Moi je préfère trois repas équilibrés avec deux collations.

Chantal
Super!

deb
Est-ce que la famille de l'émission a atteint ses objectifs à la fin du programme?

Chantal
Tout va vraiment très bien pour eux. Les résultats sont vraiment extraordinaires.

Chantal
Merci! Cela a été vraiment un plaisir de clavarder avec vous. À très bientôt, j'espère. Continuez d'écouter l'émission. Si vous avez des questions, des suggestions, merci de nous en faire part sur le site de Canal Vie. Tout ce que je souhaite, c'est de répondre à vos questions et réussir à vous motiver.